中小学生心理健康标准

2020-11-02 14:56
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中小学心理健康教育是帮助学生正确处理学习、生活、人际关系及培养健全人格的手段和有效途径。中小学生应学习一些心理健康小常识,提高自我教育能力,并且对将来的学习生活都有好处,保持心理健康,学会做情绪的主人。如果你问一位学生“你健康吗?”他也许会说:“我当然健康,瞧,我壮得象头小牛犊,从没生过病。”可是健康不应只指体格健壮与否,还应包括心理在内的健康。联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号:“健康的一半是心理健康!”现在不少中小学生存在着一些心理问题。如胆小、忧郁、孤僻、依赖、神经质、人际关系不良等。那么,怎样才算心理健康呢?心理健康的标准是什么?主要包括以下几方面:


01正确的人生态度

正确的人生态度来源于正确的认识,正确的世界观。正确的人生态度使他们分析问题、处理问题时比较客观、稳妥,与时代共同进步,心态始终保持健康水平。



02满意的心境

心理健康的人对自己、对他人、对学习、对生活都比较满意。满意的心境来源于正确的认识,由于他们能一分为二地论人论事,因而既能接受自己,又能悦纳他人。他们在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑,又不会因批评、责备而烦恼,因为他们能从别人的议论中吸取有益的东西。对自己有清醒的认识,不会淹没在别人的议论中无所适从,他们对生活、学习也有正确的标准,既不好高骛远,也不急功近利。



03和谐的人际关系

乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。与人为善的人能够与大家互相理解、彼此感情融洽,相互配合默契。人际关系和谐,心情当然就比较舒畅,心理会处于健康状态中。



04良好的个性,统一的人格

良好的个性是健康心理的重要标志,无论在什么情况下都应保持统一的人格,做到自信而不狂妄,热情而不轻浮,坚韧而不固执,礼貌而不虚伪,灵活而不油滑,勇敢而不鲁莽,既有坚持到底的精神,又不顽固执拗,始终保持坚强的意志,诚实、正直的作风,谦虚、开朗的性格。


05适度的情绪,充分的理智

健康心理必须有自我控制能力,有适度的情绪,不过悲、过喜、过忧、过怒。要用积极的情绪战胜消极情绪。

心理健康教育会让中小学生理解心理健康,会让中小学生学会自我调节心理问题,相信中小学生的心理一定会更加健康。                     

王滨


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