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大暑儿童要防脾胃病

2019-07-15 11:27来源:少年科学网址:http://www.snkpxjz.com浏览数:92 

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大暑是二十四节气之一,北半球在每年7月22~24日之间,南半球在每年1月20~21日之间,太阳位于黄经120°。大暑节气的到来预示着一年最热的时节到来,这个时候天气炎热、阳光强烈,也是疾病的高发期,所以在大暑节气,除了做好防暑降温的工作,还要注意预防疾病。那么大暑节气儿童要预防哪些疾病呢?下面就跟小编一起去了解一下。

到了大暑,因天气炎热,中小学生吃冷饮非常普遍。从中医角度看,儿童为“纯阳”之体,患病多表现为实证、热证,这就是儿童喜欢吃凉的原因。再加上天气闷热,孩子们吃冷喝凉不断,冰镇可乐、冰淇淋、冰棍等一天吃几次,由于儿童正处于生长发育阶段,脏腑功能还不健全,孩子过食冷饮,其胃肠道经常被饮料占满,会使胃肠道内温度骤然下降,局部血液循环减慢,血流量减少,从而影响胃肠对营养物质的吸收。过食冷饮还会使孩子胃酸、胃蛋白酶、小肠淀粉酶和脂肪酶等物质的分泌减少,进而影响对食物的消化。可见,家长若让孩子过食冷饮,不仅没满足孩子的营养需要,时间一久,还可导致孩子消化功能紊乱和营养缺乏。


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中医认为,饮食消化吸收依靠脾胃功能来完成。当过食寒凉之物后,就可伤及脾胃,造成脾胃虚寒,出现腹痛、腹泻、厌食等。所以,天热也要控制冷饮的摄入量。


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预防措施有三:

一是家庭自制冷饮当饮料,如冰镇绿豆汤、冰粥等,这些饮料既卫生又有消暑降温的作用,对肠胃损伤也小。

二是每次吃冷饮不能太多,以一天喝1~2杯冷饮、吃一根冰棍为好。

三是运动后不要马上喝冷饮,这是因为运动后全身都在亢奋中,吃凉喝冷对胃肠刺激过大,易引起胃肠痉孪。

另外,吃饭时不要喝冷饮,以免影响食欲及食物的消化吸收。总之,夏天不要因过食寒凉而导致脾胃虚寒、厌食症。


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有关大暑谚语


                   大暑热不透,大热在秋后。

                     大暑不暑,五谷不起。

                     小暑不见日头,大暑晒开石头。

                     小暑大暑不热,小寒大寒不冷。

                     大暑无酷热,五谷多不结。

                     大暑连天阴,遍地出黄金。

                     大暑大雨,百日见霜。

                     大暑小暑,淹死老鼠。

                     大暑展秋风,秋后热到狂。

                     小暑吃黍,大暑吃谷。

                     小暑怕东风,大暑怕红霞。

                     小暑大暑,有米不愿回家煮。

                     小暑不算热,大暑正伏天。

                     冷在三九,热在中伏。

                     人在屋里热得躁,稻在田里哈哈笑。

                     不热不冷,不成年景。