女孩找回自信(二)

2018-11-06 11:38 宋丽萍 申亚男
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二、原因探索体验

看得出来小女孩的紧张情绪减少了很多,宋老师试探地询问她的压力源,“对于出现这种状态你知道是什么原因造成的吗?”女孩抬起头,睁着圆圆的眼睛,语气坚定清晰“主要是由于学习压力造成的。”此时在旁的妈妈着急地补充道:“大夫,还有人际交往的问题,她人缘其实挺不错的,但是,她忍让力特别强,有时候孩子自己特别委屈。”明确了压力来源,宋老师使用“焦点解决”的技术提出了今天的目标问题,“好,咱们慢慢的来,先解决一个问题,你觉得咱们先解决哪一个会比较好呢?”,女孩想了想,思绪片刻后说“学习压力吧。”

宋老师点点头去慢慢引导对方,“当你出现学习问题时,谁会最在意这件事呢?”女孩再一次低下了头,有些怯懦的说“妈妈和老师吧……我成绩下降了妈妈就发火,批评我学习态度差,老师也找我谈话。”,这时我看到妈妈也低下头两只手互相搓着,愧疚地笑了笑并且着急地解释道“当时不知道孩子是生病了,还按着以前的标准要求孩子,不理解孩子的情况,现在特别后悔”。宋老师理解地点头回应妈妈:“陪伴孩子就像开车一样,要眼观六路耳听八方,时时刻刻要小心翼翼。”同时继续探索着询问女孩,“你自己怎么看待这种情况的?”听到这个问题,女孩紧紧皱着眉毛,声音低沉,看上去有些忧伤,“这不是我应该的水平,对自己挺不满意的。”妈妈这时焦急又担心地补充说:“孩子从小学习很优秀,总是年级前几名,奖状没少拿,从不需要我们操心。”

了解了一些基本的情况,宋老师思考了片刻,“咱们现在放松放松做一个角色扮演游戏吧,来体会一下彼此不同的感受。”

角色扮演是来访者和咨询师就一个在来访者身上发生的一件事,来访者与咨询者进行角色扮演。体验他人在不同情况下的内心情感。

宋老师向大家介绍了角色扮演后并且规定角色(妈妈扮演爸爸,女孩还是她自己,我扮演妈妈)。首先先让女孩用椅子摆出了三口之家每个人的位置,三个人并排,她和妈妈在两边,爸爸在中间。随后让我们坐下感受相应的角色,并且体会不一样的感受,一时间治疗室内很安静,30秒后大家开始分享感受。女孩声音很轻柔带着一丝胆怯,“刚开始坐下,因为旁边是妈妈所以感觉会紧张,但是想着她现在扮演的是爸爸所以会稍微放松”。“一石激起千层浪”女孩的妈妈似乎想要说些什么,最后还是低下了头。宋老师示意旁边的“爸爸”说出自己的感受,她思考片刻后说:“坐在这感觉我和孩子更亲一点,我在孩子和老婆之间起着沟通桥梁的作用”。听到“爸爸”的话,作为“妈妈”的我非常认同,“我也觉得女儿非常怕我,距离我有点远。”

借着此时共情的状态宋老师趁热打铁地问道“大家有什么想对彼此说的吗?”女孩张了张嘴,思考了一会儿,最后还是轻声地对看着妈妈说了出来,“妈妈,希望你平时不要发那么大火,做事不要急躁,而且你不要太操心我,我已经长大了。”也许是体会到不一样的感受,妈妈微微红了眼眶,看着自己的女儿说“宝贝,今天你说的话我很接受,我以后会做一个理解你的人”。也许是气氛太过融洽,也许是情感太过于投入,作为“爸爸”的我轻轻地伸出了手,随即我们三个人的手紧紧地握在了一起,坚定而又力量,在一旁的宋老师微微地点点头,带着幸福的微笑……            

   (待续)

宋丽萍

临床与咨询心理学研究生导师

山西医科大学第一医院心理治疗师、副主任护师

山西医科大学特聘副教授

山西省心理卫生协会本土心理行为专业委员会主任委员 长期从事心理健康促进与教育,心理问题的心理治疗及教学和研究

申亚男 研究生

何为角色扮演技术

角色扮演技术是由精神病学者莫雷诺提出并发展的,这种治疗方式被称作心理剧。也是行为疗法的一种,目的在于运用戏剧表演的方法,使人发现问题,了解问题的症结所在,进而更好地调整心理状态,解决心理问题。

在角色扮演中,人们能亲身体验和实践他人的角色,从而能够更好地理解他人的处境,体验他人在不同情况下的内心情感,同时,反映出个体深藏于内心的感情。它可以使用在任何的咨询情况和咨询阶段,特别是在少年儿童心理治疗时是一种轻松愉快的治疗形式。


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