初中生的生理发育特点(上)

2018-10-12 11:42山西省心理协会咨询师 路海英
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根据发展心理学的观点,按年龄划分人的一生的话,少年期在11~12岁到14~15岁。这一年龄段和我国初中生的年龄段相吻合。这一时期是人一生从童年期到青年期的转折期,在这个时期,生理心理都在发生着巨大的变化,是一个人个性形成的关键时期。因此,我们必须深入了解这一阶段孩子的生理心理特点和发展规律,因势利导,促使他们顺利发展。

在此,我们来了解一下生理发育特点:

1、运动系统的发育:包括骨关节和肌肉。

特点:少年期的骨增长速度很快,弹性较好而硬度不足,脊柱易发生弯曲或变形。肌肉细长,力量较弱,耐力差。经常从事科学合理的体育锻炼,可以是骨变得粗壮和坚固;可以使关节伸展性增加和活动范围加大,灵活而牢固;可以使肌肉变得更加结实,力量增加;可以促进人体长高,四肢发达,身材也会更加匀称。

2、心血管系统发育:包括心脏、动脉、静脉和毛细血管。

特点:少年的心脏容积和体积都比成人小,心率也较快。而神经系统对心脏的调节尚不完善,所以,运动对心血管系统的影响很大,经常锻炼心血管功能会更加完善。

3、呼吸系统发育:包括鼻、咽、喉、气管、支气管和肺。

特点:少年期呼吸道的抵抗力较弱,易发生充血、感染。肺的容积和肺活量还较小,呼吸稍快而浅。体育锻炼可以增大肺活量,使呼吸深而缓慢,耐力增强。

4、神经系统的发育:包括脑、脊髓和几乎遍布全身的神经。

特点:少年期大脑神经细胞的兴奋性较高,抑制能力较强,兴奋与抑制的转换较快,所以活泼好动,注意力不够集中,对具体形象的讲解和示范容易理解和学会,具有较强的模仿性,活动时由于大脑对神经支配不够完善,所以动作不够协调和正确,容易发生疲劳,但消除疲劳也快。经常从事体育锻炼,可以改善神经系统对各个器官的调节作用,从而使各个器官系统的活动更加灵活和协调,并能提高运动和学习效率,以及对外界环境的适应能力。

所以,少年期的孩子要加强体育锻炼,以促进各个系统的发育和完善。

心理咨询师为你解忧愁

老师您好:

我的女儿今年12周岁了,身高已经1.65米了,上初中一年级。最近我帮她搓澡,无意中看到她的脊柱有些侧弯,最明显的是腰部这一段,孩子没有明显的不适。我很着急,觉得应该带孩子去看医生,但是又不知道看哪个科室,希望您给我一些建议!

家长你好:

您孩子这个年龄正处于生长发育的第二高峰期,孩子的骨增长速度很快,弹性较好而硬度不足,加上孩子的个子长得快,就更容易导致脊柱发生弯曲。我建议您去医院的营养科和骨科去寻求专业的帮助和治疗。


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