如何让孩子愿意与你聊心事

2018-01-26 10:22
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   每个父母都希望自己能永远是孩子的避风港,替孩子解决问题,也一同分享生活。但是随着孩子长大,他们愿意与家长分享的心事越来越少。家长想让孩子打开话匣子,可以尝试以下三步:

先来个仪式转换心情

   下班回到家,爸爸妈妈自己要先净化情绪,放下从办公室带来的疲惫,放松面对家人。建议家长可以善用一些仪式,提醒自己回到家了。比如,洗澡便是个有效放松身心的方法,或者看一部轻松的电视节目等,协助双方转换心情。

家长先聊“我的一天”

   很多孩子回到家不愿意说话,是受“说了也没用”,或是“说了反而被骂”等先前的经验影响。因此,建议大人要先让孩子感到安心,知道把话说出来不会被处罚。譬如大人可以自己先开口聊工作上的趣事、同事互动情况,营造一个安心说话的情境,帮孩子建立主动说出心事的信心。

是非题、选择题、填空题的引导

   不爱说话的孩子经常是把心事闷在心里,而非真的没情绪。因此家长要循序渐进地引导他们学会表达情绪。建议家长可以尝试以设立是非题、选择题、填空题来做引导,等到孩子有回应,再问下一个问题。比如,家长可以问“你是不是心情不好?”

   除此以外,父母要有一颗开放包容的心,随时欢迎孩子的沟通。屠焕平


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